結果が出るのは朝型or夜型？

こんにちは、学習塾クラフトです。

お子様(特に受験生)は朝型ですか？それとも夜型でしょうか？

塾の授業以外での勉強量・質が夏休み明けの模試結果で大きな差が出ます！

「うちの子夜遅くに勉強して、次の日起きるの遅いんですよ….」

「朝方に直した方がいいですか？」

受験生の保護者の方から、この相談をよく受けていました。

今までのお子様を見ると、基本的には朝型の方が結果が出ます！

＜朝型のメリット＞

• 午前中に頭を回転させる習慣がつく(入試本番は午前中に試験)

• 生活リズムが崩れない

• 脳がすっきりした状態で勉強出来る

＜朝型のデメリット＞

• 朝起きるのが辛い

気持ちは分かります！笑

＜夜型のメリット＞

・周囲が静か

・勉強後すぐ睡眠なので、定着しやすい

＜夜型のデメリット＞

・次の午前中勉強しないで終わる可能性が高くなる

他にも翌日頭が回らなかったり、生活リズムが崩れるなどもありますが、

午前中が何となく終わってしまう

この積み重ねが最も良くないです！

私自身大学受験の際に、夏休み中完全に夜型で過ごしてしまいました。

当時を振り返ると、

午前中は寝過ごしてしまうか、起きたとしても頭が回らない。

昼食後の午後も身が入らず、夜になってやっとやる気がでる。

完全に悪循環でした。当然模試の結果も良くなかったですね。

その後の巻き返しにかなり苦労しました…

午前中の９：００～１２：００は勉強をする！

この積み重ねが長期休みで最も大切な習慣の１つです！

午前中も努力を積み重ねて、夏休み後の模試の結果に繋げていきましょう。